Je m’appelle Céline Normand et je suis Sophrologue certifiée.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, avec un suivi adapté à vos besoins qui vous permettra de surmonter les difficultés de votre quotidien.
Grace à de simples techniques vous pourrez améliorer votre confiance en vous et évoluer vers un mieux-être et une meilleure qualité de vie.
La Sophrologie
“ Pour une vie plus sereine ! “
C'EST QUOI
C’est une méthode psycho-corporelle visant à rétablir l’équilibre entre le corps et le mental. Elle est basée sur un ensemble de techniques pratiquées debout ou assis qui associent respirations, mouvements corporels, détentes et relâchements musculaires ainsi que des visualisations ou évocations mentales positives
POUR QUI
La Sophrologie est destinée à
tous: enfants, adolescents, adultes et seniors. Les exercices proposés sont adaptés aux personnes qui realisent les séances.
POUR QUOI
La Sophrologie est une méthode éprouvée pour découvrir et renforcer ses propos ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
Et vous, quel est votre besoin ?
Mieux gérer votre stress
Retrouver un sommeil réparateur
Vous préparer à un examen, un concours, un entretien, une prise de parole, un evenement ou un changement